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鮑魚的營養價值
熱量（大卡）84 ?鈉(毫克)2011.7
鈣(毫克)266 ? ? 膽固醇(毫克)242
鉀(毫克)136 ? ??磷(毫克)77
鎂(毫克)59 ? ? ?維生素A(微克)24
鐵(毫克)22.6 ??硒(微克)21.38
蛋白質(克)12.6
碳水化合物(克)6.6
維生素E(毫克)2.2
鋅(毫克)1.75
脂肪(克)0.8
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