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森林老爹堅果零食代工廠介紹開心果的價值。零食是不少人都離不開的,但吃零食也有講究,俗話說得好:當季而食,不時不食。吃零食也需要跟隨時節走,每個季節都有各自專屬的零食,吃正確了零食不但可以解饞解餓,還對身體有益處。不經意間秋季已來,他們的零食庫也需要伴隨著季節的轉變而有所調節。那樣秋天適合吃什么零食呢?什么零食既好吃又對身體好?老爹建議:秋季少吃點瓜子和花生,經常吃這零食,當季而食身體好。 1.開心果 俗話說得好:秋吃果。秋天是收獲的季節,又到了吃堅果的好時節。提到干果,很多人就想到了花生仁和瓜子,實際上,美味又有營養的干果可不止于此,例如開心果。 開心果往往而出名,是來自于它外型的形象,開心果大多都會裂開,由于果子略微張開嘴巴,就好像一個人在咧著嘴笑。所以叫開心果,開心果營養豐富,秋季經常吃開心果不但有非常好的滋補養生功效,還對眼睛好。

很多人都不知道,開心果還被稱作“心臟的好朋友”。開心果是適合秋天吃的東西零食,它并不是虛有其表,秋季一到,好多人越來越心情低落,睡不踏實,這就是我們常說的“悲愁”。科學研究證實,吃些開心果,的確有緩解壓力,讓人愉快的功效,堅持不懈吃一些,一覺睡到大天明! 開心果什么時候吃好 開心果除了可以當零食,還可以加入到一日三餐中。例如吃早餐的話,就能加一把開心果,可以更好地補充多種營養元素。如果您是要想體重減輕,還得補充維生素的朋友們,還可以在飯前吃些開心果,由于開心果有飽腹感,飯前吃一些,能夠明顯減少進食量。 現在市場上的開心果大多數加了過多香料、增味劑,吃那樣的開心果,我們可不開心了。經常吃開心果的小伙伴也有感同身受,有時候帶殼的開心果遇到并沒有開口的,難以剝掉,吃著很費勁。選擇開心果時,應選不漂白,無防腐劑和香料的,這才是真正真正不含防腐劑的開心果,健康零食吃得放心。

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