訓練內容:跆拳道,格斗,防身術
課程特色:
一、拳腿訓練
建立拳腿移動擊打快頻轉化節奏,以及多方位,多角度有效擊打
二、街頭實戰
模擬街頭防身技術性擊打,增強實際運用能力
三、有氧訓練
有氧大量及功能訓練,改善身體健康
四、耐力訓練
增強腿部、手部肌耐力,提升肌肉抗疲勞能力
五、心肺增強
增強心肺功能和心肺耐力,增加抵抗力
六、逃脫訓練
快速掙脫、逃脫的防身訓練內容
炫武·風跆拳道(東街館)
地址:德陽市旌陽區東街47號A棟3樓
炫武·風跆拳道(黃河館)
地址:德陽市旌陽區東江首府1棟3層11號
炫武·風跆拳道(北公園館)
地址:德陽市鎣華山北路188號三樓
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