?汗蒸房的種類有石材汗蒸和木材汗蒸為主,汗蒸房的加熱方式為電加熱和水加熱。汗蒸房的溫度一般在55度左右,讓人體在汗蒸房內(nèi)慢慢排汗,汗蒸1小時(shí)就可以出來,
但是不能馬上淋浴,要等一小時(shí)讓毛細(xì)血管慢慢收縮后方可淋浴。桑拿房是一個全部用木材拼接成的小木屋,里面配一臺加熱爐我們大多叫它桑拿爐,在里面蒸桑拿的溫度在700-100度左右,但是這么高的溫度人在里面蒸30分鐘就可以處理了。
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