**次使用
1、將袋子內的金屬片正反面來回掰幾下，袋中液體即刻在數秒鐘內自動生熱到50度左右，再均勻地輕糅幾下則效果更佳！
2、在液體轉變為固體的同時，可用手掌輕輕按壓袋體，使熱量均勻擴散，讓袋體溫度均勻。
3、趁熱將敷袋放置于你所需要的地方或部位，進行取暖或熱敷，可暖手、暖胃、暖腰。
第二次使用
1、取暖或熱敷后，袋體逐漸變涼，如欲再次使用，請將敷袋放入沸水中加熱5-7分鐘左右(避免袋體與容器直接接觸），使敷袋內固體全部變成液體，即可取出使用，此時因袋體處于高熱狀態，應用毛巾或棉布包裹，使袋體不要直接接觸肌膚，以免燙傷。
2、待敷袋再次變涼時，依照**次使用方法，再次按動發熱片使敷袋內液體再轉變為固體放熱使用。
3、依照上述使用方法，本產品可連續反復使用，是理想的取暖（熱敷）用品。
?用于冷敷
1、請將處于液體的敷袋置于冰箱冷藏室（非冷凍）內待用，
2、使用時從冰箱內取出敷袋，在所需部位進行冷敷。
注意事項
1、不要用尖銳物品刺磨袋體，或將敷袋隨意重壓，以免損壞。
2、當敷袋處于發熱狀態時，不要再按動發熱片，以免故障失效。
3、用于熱敷或冷敷時，請在醫生指導下使用本產品。
4：本產品不得食用，嚴禁兒童咬食。