桑拿 | 汗蒸房 | |
排汗原理 | 利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內傳導熱量，強制性打開汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。 | 利用電氣石釋放的負離子及遠紅外線所形成的能量場綜合作用于人體，改善人體微循環，增強人體的新陳代謝，在排汗的同時把內的毒素和垃圾排出體外 |
溫度 | 可達到60-70度，人在這樣的環境中只能停留5-10分鐘，時間過長就會感到胸悶、氣短。 | 溫度在42-45度左右，科學汗蒸時間為40-60分鐘，而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶，呼吸會很順暢 |
排汗效果 | 蒸桑拿后排出的汗是發粘的，有汗臭味的，蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味 | 汗蒸所排出的汗沒有汗臭味，而且汗干了之后皮膚變得光滑，汗蒸結束后5-10小時內不宜淋浴，淋浴會減損汗蒸的保健效果 |
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