功 ? ??能：增加身體的血液循環，促進新陳代謝；活動腰部關節、增強腰側肌群的柔韌性及心肺功能。
使用方法：使用器材前，**行適當的熱身活動。雙腳站同一踏板上，雙手握緊護杠，腰部用力作鐘擺式運動。該器材適合于中、老年人。每運動位限1人使用，擺臂靜止方可上下器材。
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